Jezeli tam’Jedną rzeczą, która ciągle krzyczała na nas, gdy byliśmy młodsi, było siedzenie prosto. Nie zadziałało’nieważne, czy byłeś na ławce piknikowej, ławce, czy krześle w klasie – musiałeś siedzieć wyprostowany i unikać garbienia.
Tam w wieku dorosłym’nikt nie stoi za tobą i nie przypomina ci, żebyś przestał garbić się. W epoce, w której my’skulony, wpatrując się w nasze telefony lub garbąc się na krzesłach w pracy, gdy przeglądamy niekończące się strony internetowe, nasza postawa zaczyna cierpieć.
Oczywiście istnieje współczesny odpowiednik pomocy w korekcie postawy, w postaci Upright Go 2. To małe urządzenie obiecuje poprawić twoją postawę w ciągu zaledwie 14 dni, ale po użyciu przez miesiąc możemy powiedzieć że to’zajmie o wiele więcej, aby przeplecić twój mózg.
Cena i dostępność Upright Go 2
Upright Go 2 jest dostępny za 99,95 USD / 84,99 GBP / 149,95 USD bezpośrednio w Upright’strona internetowa.
Że’w cenie podobnej do normalnego urządzenia do monitorowania kondycji – powiedzmy Fitbit Inspire HR – ale uważamy, że cena Upright Go 2 może być nieco niższa, biorąc pod uwagę jego ograniczone możliwości w porównaniu z innymi produktami.
Projekt
Ta nowsza wersja poprzednio wydanego Upright Go jest znacznie mniejsza i jest wystarczająco dyskretna, aby nosić ją pod większością ubrań. Sam tracker składa się z małej, białej plastikowej skorupy – tam’s mały przycisk do wyłączania i włączania, dioda LED pokazująca łączność i ładowanie oraz port USB-C do ładowania urządzenia.
Z tyłu przymocujesz jeden z dołączonych dwustronnych pasków samoprzylepnych, tak jak przymocujesz Go 2 do pleców.
Jak wygląda Upright Go 2 z tyłu
(Źródło zdjęcia: Ditching)
Don’martw się – klej jest przyjazny dla skóry i nie jest’t niewygodne do usunięcia, a każdy pasek zobaczy około 10 zastosowań, zanim będziesz musiał je zmienić. W pudełku znajduje się wiele pasków samoprzylepnych i można kupić więcej od firmy za niewielką opłatą.
Miejsce podłączenia Go 2 określi, jak dokładne jest twoje śledzenie – za wysokie lub za niskie i wygrało’t dają najlepsze wyniki, więc stwierdziliśmy, że zaledwie kilka cali od naszych łopatek było najlepszym miejscem.
Konfiguracja i śledzenie
Konfiguracja Go 2 jest bardzo łatwa – naładuj ją, włącz i przymocuj do pleców. Następnie możesz pobrać dołączoną aplikację i zsynchronizować ją przez Bluetooth. Po zsynchronizowaniu aplikacja przeprowadzi Cię przez kilka kroków, aby wprowadzić Twój wzrost i wagę, zanim pokaże Ci, jak będzie monitorowana Twoja postawa.
Go 2 najpierw poprosi cię o ustawienie postawy, co da mu punkt odniesienia do porównania, dzięki czemu będzie wiedział kiedy’ponownie garbić się. Po ustawieniu postawy Go 2 delikatnie wibruje, gdy wykryje, że jesteś’zacząłem garbić się.
Wibracje są na tyle subtelne, że niemal natychmiast możesz wyprostować swoją postawę, i można je konfigurować na wiele różnych sposobów, tak aby pasowały do Ciebie. Znaleźliśmy łagodny ‘pukanie’ wibracje działają najlepiej, ale możesz wybrać jeden z mocniejszych wariantów, jeśli wolisz.
Przykład informacji o Upright Go 2 wyświetlanych na telefonie.
(Źródło zdjęcia: Future)
Aplikacja pokazuje małą czerwoną kropkę, która jest progiem, gdy Go 2 stwierdzi, że ty’naprawdę garbię się. Wyjdź poza tę czerwoną kropkę, a Go 2 natychmiast wibruje jako przypomnienie o prostowaniu.
Początkowo było to bardzo częste i nieco denerwujące, szczególnie jeśli ty’wykonuję zadania wymagające częstego pochylania się. Zmieniliśmy czułość, aby była nieco łagodniejsza, a także zmieniliśmy Go 2 na brzęczenie dopiero po 15 sekundach od wykrycia nas.
Aby naprawdę zmienić postawę, aplikacja działa w dwóch trybach – treningu i śledzenia. W trybie treningu aplikacja wymaga utrzymywania idealnej pozycji przez określoną liczbę minut każdego dnia, stopniowo zwiększając długość wraz z upływem czasu. Za każdym razem, gdy się garbisz, Go 2 wibruje jako przypomnienie, a ukończenie codziennych sesji treningowych jest kluczem do poprawy zarówno postawy, jak i Go 2’wrażliwość na twój styl życia.
Po zakończeniu sesji treningowych możesz przejść do trybu śledzenia. W tym trybie Go 2 nie będzie wibrować, jeśli Ty’ponownie garbisz się, ale nadal będziesz śledzić swoją postawę. To’to trudna lekcja do nauczenia się, kiedy pod koniec dnia spojrzysz na swoje statystyki i zobaczysz, jak długo faktycznie miałeś złą postawę.
(Źródło zdjęcia: Ditching)
Tam’nie szkodzi utrzymaniu Go 2 w trybie treningowym dłużej niż to konieczne, jeśli czujesz, że potrzebujesz ciągłych wibracji, aby utrzymać się w ryzach. Początkowo tak właśnie zrobiliśmy, a po tygodniu użytkowania stwierdziliśmy, że w większości byliśmy w stanie utrzymać prawidłową postawę w trybie śledzenia.
Niefortunnym minusem Go 2 jest to, że gromadzone przez niego dane są dość arbitralne. To’nie jest dokładnym przedstawieniem twojej postawy w ciągu dnia, ponieważ często zdarza się, że Go 2 wykryje, że się garbisz, ale w rzeczywistości po prostu leżałeś na krześle lub na kanapie podczas przerwy.
W innych przypadkach mogliśmy zostać pochłonięci głęboko w fotelu, który wywierałby nacisk na dolną część pleców, ale gdybyśmy trzymali górną część pleców dość prosto, tropiciel zarejestrowałby nas jako mających prawidłową postawę, nawet jeśli technicznie tego nie zrobiliśmy’t.
Tam’Nie ma też mapy tego, jak poprawia się twoja postawa w czasie. Chociaż możesz indywidualnie przejść każdy dzień i zobaczyć, ile czasu zostałeś spowolniony, przydatne byłoby, gdyby te dane były przedstawiane jako wykres liniowy lub coś podobnego, tylko po to, aby nadać im nieco więcej znaczenia.
Jeśli niestety będziesz narażony na upały i pocenie się, najprawdopodobniej Go 2 również ześlizgnie się z twoich pleców. Klej nie działa’t zachowuje się dobrze na spoconej skórze, więc w końcu przesunie się w inną pozycję lub całkowicie spadnie, co przydarzyło nam się w szczególnie spocony dzień.
Etui ładujące do Upright Go 2
(Źródło zdjęcia: Ditching)
Kolejną niewielką irytacją były okazjonalne chwile, kiedy Go 2 nie chciał’t łączyć się prawidłowo lub synchronizować z aplikacją. Przy dwóch różnych okazjach pomyśleliśmy, że zakończyliśmy trening na dany dzień i przełączyliśmy się w tryb śledzenia, aby sprawdzić aplikację pod koniec dnia i stwierdzić, że urządzenie z jakiegoś powodu nadal utknęło w trybie treningu, skutecznie tracąc przez cały dzień śledzenia naszej postawy.
Żywotność baterii dla Go 2 wynosi około 30 godzin, ale doszliśmy do około 25 godzin (ponad trzy dni noszenia jej tylko w godzinach pracy), zanim będziemy musieli ją naładować.
Nie będziesz musiał nosić Go 2 przez cały czas – tylko w sytuacjach, gdy najprawdopodobniej będziesz potrzebować korekty postawy, na przykład siedząc przy biurku. Nie ogranicza się to również do pozycji siedzących – jeśli przeważnie stoisz przez cały dzień, nadal możesz skonfigurować Go 2, aby prawidłowo śledził swoją postawę.
Ostateczny werdykt
To’minął miesiąc odkąd my’przestaliśmy używać Upright Go 2, a po religijnym użyciu z całą pewnością możemy powiedzieć, że są chwile, w których teraz łapiemy się na garbieniu się i natychmiast wyprostowujemy. Siedzenie na stołku barowym lub siedzeniu bez oparcia rzadko powoduje, że garbimy się tak jak wcześniej, więc w skrócie, Upright Go 2 naprawdę spełnia swoją obietnicę.
ty’Zdecydowanie doceniam jego dyskretny wygląd w porównaniu z noszeniem każdego rodzaju uprzęży z tyłu’ma na celu wykrzywienie twojego ciała do prawidłowej pozycji. Tak naprawdę na rynku nie ma już nic podobnego, więc tak’z pewnością jest zaletą.
W końcu Upright Go 2 jedynie warunkuje lepszą postawę, a jeśli naprawdę się jej trzymasz,’Zobaczę wyniki dla siebie.
Pierwsza recenzja: lipiec 2019
